六、防治心脑血管疾病的重要措施是预防和控制高血压、高血脂等危险因素，及早发现冠心病和脑卒中的早期症状，及时治疗。七、多数癌症是可以防治的，早发现、早诊断、早治疗是提高治疗效果，改善生活质量的重要手段。

　　目前，全世界超重和肥胖者的数目已经超过了21亿，约是1980年的2.5倍;成年人的超重率为39%，肥胖率为13%。此外，位居全球死因第一位的心血管疾病，其最重要的危险因素就是超重和肥胖。超重和肥胖所带来的健康危害要远远大于我们的预想。所以，如何保持健康体重就成了不可回避的话题。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群中，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压差也随之加大。高血压患者除了在平时按时服用降压药物外，改变生活方式也是非常重要的降压手段。