一个不经意的跳跃导致骨折、一次不小心摔倒后卧病在床，生活不能自理……作为身体的“架子”，骨骼是运动系统的重要组成部分，对人体起到支撑作用，还可保护内脏。它的强健与否攸关生命。

“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。

头发变白、皮肤弹性降低、牙齿松动脱落、耳聋、眼花、驼背、动作迟缓、健忘……衰老是人类不可避免且让人很苦恼的问题，但日常一些保养方式可让它来得慢一些。中医代茶饮就是日常调理中非常好的一个方法，这里给大家推荐3个小方。